由于目前气温较高，有助于肠道致病菌的繁殖与传播，肠道疾病已经到了高发时期，市各大医院已经启动高发期的肠道门诊。解放军304医院消化科主任侯鹏表示，拉肚子时一定要大量饮水。

　　侯鹏提醒患者，拉肚子时一定要大量饮水，尤其是患急性肠炎和菌痢的人，每天最好能喝到1000~1500豪升以上的水。吃些不油腻、温度适中、易消化的食物，如大米粥等。如果愿意的话，还可以到医院买点袋装的糖盐补充剂，回家用水冲着喝，补充体内大量流失的电解质。

　　专家还建议，作为高发人群的学生，复习功课累了、饿了，别狂吃烤串、啤酒，可以适当吃点绿豆粥、常温西瓜、酸奶。如果很饿，不妨准备点粗粮饼干一类的点心。