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	一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的热量，早餐应该占25-30%，午餐占40%，晚餐占30-35%.


	目前我国正在加紧制订相关法律，以提高营养师的社会地位，逐步在医院、幼儿园、学校、企事业单位的公共食堂及餐饮服务业推行营养师制度。营养师的主要工作是研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，也就是指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”。以往人们小病小痛首先选择就医，实际上一些常见性身体不适通过食疗也能完成。据权威机构预测，营养师职业将是我国新世纪最热门的职业之一。为满足社会对专业人才的需求，提高全民的营养健康水平，我校举办公共营养师认证培训班为社会培养一批营养学专业人才。

由	中华人民共和国劳动与社会保障部	认证的
	※公共营养师培训班
或由美国管理认证协会认证的 ※国际注册营养师培训班正在接受报名！！开课时间： 2008年9月13日报名地址：江西南昌：江西师范大学（老校区）化学馆202室江西赣州：赣南师院教育培训中心一楼(红旗大道) 咨询电话： 13767124848（南昌） 13767714274（赣州） ——华源校招办 2008年8月24日


	龚敏老师硕士06年南昌市科技局课题研究主讲过研究生和硕士生课程高伟老师白求恩国际和平医院营养科主任；中国保健协会营养保健委员会副主任；著名健康管理专业。汪德华老师副主任医师，一直从事公共营养与卫生的教学工作，具有丰富的经验


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	专家提醒：月饼别和粥一起吃购买定型包装食品，要看标识上什么饮食安全三大守则小方法加速食品安全进展春季饮食谨防食物中毒长期或过量喝咖啡有可能导致中毒


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